ChipsBookNook- Sách của ChipChip

Một nghiên cứu kéo dài suốt 7 năm với hơn 43.000 người Nhật cho thấy: Những ai có “mục đích sống” rõ ràng, sống lâu hơn hẳn so với những người không có. Không phải do họ ăn uống lành mạnh hơn. Không phải vì họ tập thể dục nhiều hơn. Mà vì họ có…  một lý do để thức dậy vào mỗi sáng . Một lý do khiến họ muốn sống tiếp. Một điều để họ tiếp tục cố gắng. Trong tiếng Nhật, điều đó được gọi là  Ikigai . 🌱 Ikigai không phải thứ lớn lao – nó có thể là điều rất đời thường Không phải ai cũng sinh ra để trở thành nhà khoa học, nghệ sĩ vĩ đại hay doanh nhân thành đạt. Nhưng ai cũng có thể tìm thấy một ý nghĩa sống phù hợp với bản thân. Ikigai có thể là: Được chăm sóc khu vườn nhỏ mỗi sáng Làm bánh cho cháu ăn Viết vài dòng nhật ký mỗi tối Hay đơn giản là góp một phần nhỏ giúp ai đó mỉm cười Điều quan trọng không phải là nó có lớn lao hay không, mà là  nó khiến bạn cảm thấy có ích – và có kết nối. ✨ 2 cách tìm ra ý nghĩa sống theo Ikigai 1. Hỏi chính mình: Việc gì khiến mình quên cả t...